白髮本身只是黑色素不足，其實倒是健康的頭髮。

　　如能改變飲食及作息，多攝取碘類，仍可能恢復為黑髮。

　　如果性急，直接將白髮拔掉，則毛囊永久受損，不但長出新髮的機會、速度變小，且其周圍健康的毛囊也受到損傷，自然其它的頭髮的黑色素製造也隨之減緩，最後其他頭髮不是跟著變白、便是質地跟著變壞。所以，年輕人可不要輕易拔除白髮唷！

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