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  最近書籍推薦得很過癮,決定繼續來推薦喜愛的保養書。

  這本是在逛 Disp BBS(電子佈告欄) 看到有人推薦而去購買的美肌保養書。

  目前為止我只買過美妝的書,保養倒是第一次買。

  看了兩、三遍覺得這內容還蠻重要的,希望愛惜自己肌膚的女孩們都可以翻閱一下內容。

 

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  首先介紹的是作者經歷與著作。

  邱品齊 醫師已經出過很多本揭露化妝品真相的系列書,對這方面很有興趣的人也能去翻閱 醫師 之前的著作。

 

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  一開始的前文很吸引人。

  它寫著:「肌膚保養是一門科學也是一種藝術,更是一種生活態度。」

  的確臉面可以透露出很多一個人平時生活習慣的訊息。

  像我的黑眼圈很重,一看就知道常常熬夜。

 

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  我買書第一個看的就是目錄是否吸引我。

  目錄上提的這些事情我想開始想要學習保養的女孩都會想知道。

 

  因為內容太多可以介紹,所以只挑幾樣讓我印象深刻並且蠻驚訝的事情來分享。

  真心推薦女孩們最好可以人手一本啊!

 

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  從以前我都一直以為嬰幼兒使用的產品最天然,沒想到現在發現並不是這麼一回事。

  台灣的法規對於美肌保養產品其實有太多未規範的模糊地帶,大家對於成分與相關成效根本不慎瞭解。

  我們吸收資訊的方式竟是來自於各家廠商的廣告介紹,並且還有一堆錯誤的網路流傳文章。

  甚至連保養品、清潔用品其實都是屬於化學成分所組成的「化妝品」都不知道。

 

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  因為消費者根本不瞭解真相。廠商更可以無所畏忌的行銷多年,一堆錯誤觀念已深植消費者的心裡。

  我們對於所謂的保養品總是不斷越買越多,深怕少買了就會世界末日一樣。

 

  書中不時會出現「美麗心法小學堂」會告知一些重要知識。

 

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  我們的肌膚其實並沒有所謂的無負擔這回事。

  最好尋找自己肌膚的「中庸之道」。

 

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  每一章節主題的頁面設計都很符合女孩子。

  清新乾淨整潔的風格。

 

  書裡有談到其實精油與植物萃取也是跟化學成分有關。

  重點是要好好挑選不過量使用化學成分才是正確的選擇。

 

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  我超級需要這章節的內容。

  還不是很會挑對肌膚較天然的保養藥妝品。

  但最重要的是不要選則使用太多成分的商品,越天然亦即使用成分越少的化妝品。

 

  而且一定要知道不論是何種保養品,它最多能做的就是預防。

  預防不等於停止。

  最好最自然的保養品就是養成良好的生活習慣。

  

 

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  如果真的不自覺會一直買保養品停不了的人,建議可以購買一本。

  就會突然覺得買那麼多不如買得巧!

 

  裡面有個重要觀念,訴說每個人都有膚質與膚況。

  膚質是肌膚的本質,是長久性的,例如乾性、混和性、油性等。

  而膚況則是肌膚的狀況,它是會隨著時間、環境、生活習慣而改變。

  凡我們為肌膚所購買之化妝品(這裡是指文中所寫的化妝品定義)都要依照當時的膚況而去挑選才是。

 

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  難易:▼▼▼▼▼(能簡易理解分數越高)
  價格:▼▼▼▼△(越親民分數越高)
  美編:▼▼▼▼△(排版是否運用得當與美觀)
  實用:▼▼▼▼▼(教學內容是否時常用到)

  總得分 90 分
  (每▼+4分,共有20個▽佔分數80%,剩餘20%為版主喜愛程度)

 

  這一本書教導許多正確觀念,尤其是我們臉部肌膚的完整代謝是如何運行,它都有清楚介紹。

  告知我們其實去角質與面膜並不是必要的事情。

  與其去角質不如保護角質更好呢!

  適合每一位想要學習如何好好照顧自己肌膚的人,不限於女孩子。

  

  下面順便附上 邱品齊 醫師的部落格與臉書粉絲團。

  部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/skindocchiu-cosmeticfact/

  臉書粉絲團:https://www.facebook.com/chiupinchi

 

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